17. Januar 2024 Seit mehreren Wochen präsentieren wir die Marathon-Erinnerungen von Sportlerinnen
und Teilnehmer, die am Dębno-Marathon teilnehmen. Heute stellen wir diejenigen vor, die Wojciech gehören
Ratkowski – Gewinner und mehrfacher Teilnehmer des Dębno-Marathons.
WOJCIECH RATKOWSKI
Meine beiden Marathons in Dębno.
Am 24. Mai 1981 lief ich in Dębno meinen ersten Marathon in meinem Leben. Was
Hat mich der Entschluss gefasst, über eine so lange Distanz zu starten? Letzte Saison
1979/1980 bin ich etwa 3.400 Kilometer gelaufen. Für einen zukünftigen Marathonläufer ist das viel
wenig. Die neue Saison war auch keine Vorbereitung auf den Marathon. Im Dezember bin ich gelaufen
Etwas mehr als 500 km, und dann bin ich drei Monate lang etwa 340 km im Monat gelaufen. Was
Also war ich versucht, einen Marathon zu laufen? Ich weiß es nicht. Vielleicht sind es die Geschichten Ihrer Freunde, die Sie dazu veranlassen, etwas zu tun
aus echter Entfernung „überprüfen“?
So kam ich am Samstagmorgen in Dębno an. Die Straße selbst ist eine interessante Sache. IN
Zu dieser Zeit reisten wir mit dem Nachtzug von Gdynia nach Stargard Szczeciński
mit Liegewagen. Die Ankunft erfolgte gegen 4:00 Uhr morgens. Wir warteten auf eine Verbindung nach Dębno
im Bahnhofsrestaurant. Wir tranken Tee und aßen Sandwiches, die wir von zu Hause mitgenommen hatten.
In der Zwischenzeit kam ein Zug aus Warschau an, der einfach so andere Spielergruppen mitbrachte
und wir gehen zum Marathon. Gegen 6:00 Uhr morgens machten wir uns auf den Weg nach Dębno, wo wir uns meldeten
nach 8:00 Uhr. Wettkampfbüro, Anmeldung, dann Unterbringung im Schulwohnheim unter
Hauptstraße. Schlafen im 11-Personen-Zimmer, Feldbetten. Wahrscheinlich sogar bequem (es ist schwer
im Nachhinein so genau beurteilt). Im Wohnheim gab es eine Kantine, in die alle kamen
Sie benutzten. Ich erinnere mich, dass das Abendessen am Tag des Starts reine Brühe mit einem Stück Hühnchen war.
Am Samstag vor dem Rennen sind wir durch die Stadt gelaufen und haben vor allem vorher Halt gemacht
ein Geschäft mit Trophäen für die Gewinner, die im Schaufenster ausgestellt sind. Alle
Er schaute und „wählte“ eines für sich aus. Leider konnte nicht jeder sie am nächsten Tag erhalten
nach dem Lauf.
Der Lauf selbst ist so, als würde man eine „Gebühr“ für den ersten Start beim Marathon zahlen, weil man nicht das Richtige getan hat
Vorbereitung, mangels geeignetem Schuhwerk. Ich bin zu optimistisch gestartet.
10 Kilometer in 34 Minuten und 5 Sekunden, 20 km – 1 Stunde. 8 Min. 5 Sekunden. Und dann ist es soweit
alles war wieder „normal“. Sie mussten für Ihre mangelnde Erfahrung bezahlen. Nächste 20 km
Ich habe es in 1 Stunde 18 Minuten und 22 Sekunden abgeschlossen. Die Endzeit beträgt 2 Stunden. 36 Min.
Ich belegte den 50. Platz. Müde, aber wahrscheinlich glücklich, weil ich der letzte Teilnehmer war,
wer den Pokal erhalten hat. Oder besser gesagt, eine Tasse. So klein, aus rotem Lack. Das alles
fand während der Abschlusszeremonie des Marathons statt, an der fast alle teilnahmen
beginnend. Abends wieder nach Hause kommen. Und die nächsten Tage schmerzten meine Beine. Besonders
Es war schmerzhaft, die Treppe hinunterzugehen. Das Optimistische an all dem war, dass es vorbei war
Kurz nach dem Rennen wollten wir den Marathon erneut starten.
MARATHON 1984
Dieser Lauf ist für mich besonders denkwürdig. 6. Mai 1984. Sonntag. Am Morgen
In der Kirche wünschte uns ein Priester, der auch einen Marathon lief (das war damals einzigartig).
Viel Glück an alle.
Beginnen Sie am Nachmittag. Lufttemperatur ca. 18 Grad. Windstill. Ich war dafür
gut vorbereitet für das Rennen. Sowohl im Training als auch mental. Ich bin mit einem Rekord nach Dębno gekommen
persönliche Bestzeit der Vorsaison 2:17:21. Vor dem Rennen stimmte ich mit dem Trainer, Herrn, überein
Henryk Tokarski, dass ich für ein Ergebnis von 2:14:00 laufen würde. Damals war es ein Meisterkurs.
Das Erreichen eines solchen Ergebnisses war mit einem höheren Sportstipendium verbunden.
Das Rennen wurde von zwei sowjetischen Konkurrenten in einem für damalige Verhältnisse verrückten Tempo gestartet
und der Pole Jerzy Finster. Die Marathonstrecke bestand aus fünf Runden von jeweils etwa 8 Kilometern.
Jedes Mal liefen wir um den Platz im Stadtzentrum herum. Nach der ersten Schleife
Die ersten drei hatten wahrscheinlich eine Minute Vorsprung gegenüber der Hauptgruppe, die aus vielleicht 15 Leuten bestand
Alle potenziell besten polnischen Marathonläufer liefen. Ich folgte ihnen
in Begleitung eines Koreaners und zweier Polen. Die Entfernung, die uns von der Hauptstraße trennt
Die Gruppengröße änderte sich nicht und betrug etwa 100 Meter. Also beschloss ich, schneller zu fahren
und schließe dich ihnen an. Nach der zweiten Runde näherten wir uns langsam dem „Peloton“. Es funktionierte
Wir können sie in einer Entfernung von 20-21 km fangen. Ich blieb eine Weile am Ende der Gruppe. Aber ich bin so gerannt
gut, und das „Peloton“ schien mir zu langsam, also beschloss ich, vorwärts zu gehen.
Vorausgesetzt, es lohnt sich nicht, langsamer zu werden, aber es ist besser, jetzt etwas Zeit „nachzuholen“.
Ich fühle mich so großartig. Ich habe den Koreaner mitgeschleppt. Der Rest der Gruppe folgte uns nicht
in der Erkenntnis, dass wir keine Gefahr für sie darstellen. Meine persönliche Bestleistung war eins
einer der schwächsten in dieser Gruppe. Ich habe mich schnell verlaufen, oder besser gesagt, der Koreaner hat sich selbst verlaufen. Und ich
Alleine, auf eigene Faust, wie sich herausstellte, erreichte ich mit hohem Tempo die Ziellinie. Am letzten
Runde, mitten in der Stadt, erreichte ich sie und überholte sie, schon alleine
ein Russe führt das Rennen an. Zuvor überholte ich Jurek Finster und den zweiten Konkurrenten
Die Sowjetunion. Der Moment, als ich die Führung übernahm, wird immer bleiben
in meiner Erinnerung. Damals gab es bei jedem Wettbewerb mit sowjetischen Spielern einen
Subtext (politisch). Und hier liegt der Pole vor dem Russen. Mit großem Applaus
Publikum. Diese Leute, die an der Strecke standen, waren unglaublich unterstützend. ich hatte
ein erheblicher Vorteil gegenüber der Gruppe, der sich aber auch erheblich beschleunigte.
In der letzten Runde habe ich nicht an den Sieg gedacht. Ich wollte das bestmögliche bekommen
Ergebnis. In der letzten Kurve, vier Kilometer vor dem Ziel, betrug mein Vorsprung vierzig
ein paar Sekunden verringerten sich auf vielleicht zwanzig Sekunden. Ich habe nicht zurückgeschaut. Von Leuten, die da stehen
Unterwegs hörte ich, dass ich einen Vorsprung von 100 m, 50 m, 80 m hatte. Die Daten waren so unterschiedlich. Wann
Ich lief nach Dębno, neben dem Restaurant „Lubuska“, es waren noch etwa 1 km bis zum Ziel, das wusste ich
dass ich diesen Marathon gewonnen habe. Ich weiß nicht, woher das kommt. Aber es stimmte. Ich hatte so viel Energie
in mir selbst, dass ich jeden Angriff jederzeit abwehren konnte. Ich könnte jederzeit
beschleunigen. Also rannte ich siegessicher los. Im Ziel 2:12:49! Ich bin der Meister
Polieren! Internationaler Meisterkurs! Olympisches Minimum! Lebensrekord!
Und vor allem: Sieg! Sicherer Sieg, obwohl Zbyszek Pierzynka „nur“
4 Sekunden hinter mir. Aber es waren 4 Sekunden Vorsprung. Herzlichen Glückwunsch von allen. ich war
überglücklich. Dekoration im Ziel. Oberste Stufe des Podiums, Goldmedaille, groß
Pokal, Siegerschärpe. Ich erinnere mich noch daran und freue mich immer noch über diesen Erfolg. Und das hier
tolles Publikum. Und am Abend gibt es ein Bankett, weitere Auszeichnungen und Tanz bis zum Morgengrauen. Oh ja
erst am Morgen, da wir um 4:00 Uhr zum Bahnhof mussten, um den Zug nach Danzig zu nehmen
(mit Transfer in Stargard Szczeciński). Und ich erinnere mich noch daran, wie ich aus dem Zug auf den Bahnsteig stieg
Vorstadtgebiet in Danzig. Der polnische Marathonmeister kommt mit seiner Tasche und seinen Trophäen die Treppe herunter
rückwärts! Das liegt nur an meinen schmerzenden Beinen. Aber es lohnt sich, so etwas zu erleben.
Wojciech Ratkowski – ein herausragender Marathonläufer. In den Jahren 1983–1989 Mitglied der Nationalmannschaft
im Marathon. 1984 wurde er polnischer Meister im Marathon und erreichte gleichzeitig den Titel
Olympia-Nominierung für die Spiele in Los Angeles (Boykott der Veranstaltung durch das Polnische Olympische Komitee). Gesamt
absolvierte 33 Marathonläufe. 1986 gewann er den Marathon in Hamilton (Neuseeland).
Fünfter in Paris 1987. Platz unter den Top Ten beim Melbourne Marathon,
Bremen, Duluth (USA), Budapest und Luxemburg. In den Jahren 1981–1988 nahm er an Wettkämpfen in Dębno teil.
Es gibt Prof. Notfall Ph.D. Akademie für Leibeserziehung und Sport in Danzig, Autor
über 90 Arbeiten auf dem Gebiet der Sporttheorie und der Theorie des Sporttrainings und der körperlichen Erholung
und Gesundheitstraining.
Wir laden Sie ein, am 50. AMPANEL Marathon Dębno 2024 teilzunehmen, der am 12. Mai stattfinden wird
2024. Wir möchten Sie daran erinnern, dass das Startgeld weiterhin dem Aktionspreis von 200 PLN entspricht.
und im Paket ist ein Rennshirt eines bekannten Sportunternehmens enthalten. Darüber hinaus jeder, der das Rennen beendet
nimmt an der Verlosung des Fiat 500 teil!!!
Wir möchten Sie daran erinnern, dass der Dębno-Marathon die nächste Ausgabe des Projekts „Eagles“ eröffnet
Laufen“ und das Zeitlimit für die Durchführung des Laufs wurde auf 6 Stunden verlängert. Es gibt eine Rennstrecke
flach, was das Erreichen von Rekordergebnissen begünstigt, und die von den Spielern geschaffene Atmosphäre
und Fans ist unvergesslich.
Der Dębno-Marathon ist das älteste Marathonrennen in Polen. Warten Sie nicht!
Heute anmelden! Weitere Details: 50. Dębno-Marathon (datasport.pl)
Przemysław Cytrynowicz