{"id":5427,"date":"2026-03-29T20:49:12","date_gmt":"2026-03-29T18:49:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/?p=5427"},"modified":"2026-03-29T21:02:06","modified_gmt":"2026-03-29T19:02:06","slug":"__trashed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/__trashed\/","title":{"rendered":"Lasst uns \u00fcber den D\u0119bno-Marathon sprechen... Die Legende von Ryszard Marczak"},"content":{"rendered":"

Zapraszamy do lektury drugiej cz\u0119\u015bci cyklu „Porozmawiajmy o Maratonie D\u0119bno…”. Dzi\u015b przedstawiamy Ryszarda Marczaka, kt\u00f3ry jest nosi miano legendy polskiego maratonu. Jednocze\u015bnie zapraszamy na 52. Maraton D\u0119bno, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 19 pa\u017adziernika 2026 roku.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ryszard Marczak<\/strong><\/p>\n\n\n\n

D\u0119bno-Marathon<\/strong> to dla mnie pierwszy maraton o charakterze mi\u0119dzynarodowym w Polsce, maj\u0105cy \u017ar\u00f3d\u0142o na historycznej trasie Cedynia-Siekierki. Od pocz\u0105tku swego istnienia maraton rozgrywany w D\u0119bnie stanowi\u0142 \u015bwi\u0119to dla tego miasta i jego mieszka\u0144c\u00f3w. Tak by\u0142o w ka\u017cdym roku mojego startu w D\u0119bnie. Osobi\u015bcie bra\u0142em czynny udzia\u0142 w maratonie osiem razy. Przez osiem lat przygotowywa\u0142em si\u0119 najlepiej jak mog\u0142em do tego startu.<\/p>\n\n\n\n

            Liczna rzesza mieszka\u0144c\u00f3w tej malowniczej miejscowo\u015bci zbiera\u0142a si\u0119 by oklaskiwa\u0107 zwyci\u0119zc\u0119 a zarazem Mistrza Polski w biegu marato\u0144skim. Tras\u0119 zawsze dekorowano barwnymi chor\u0105giewkami. K\u0142adziono now\u0105 nawierzchni\u0119 szosy, specjalnie dla rozgrywania biegu marato\u0144skiego.<\/p>\n\n\n\n

            Jest rok 1975, gdy po raz pierwszy stan\u0105\u0142em na starcie do maratonu w D\u0119bnie, a obok mnie na starcie Anglik Ronald Hill, kt\u00f3ry bije rekord Maratonu D\u0119bno. Jest jednym z najlepszych biegaczy na \u015bwiecie. W nast\u0119pnych latach, co roku na trasie tego maratonu spotyka\u0142em znakomitych zawodnik\u00f3w \u015bwiatowego maratonu z Japonii, Anglii, Hondurasu, Czechos\u0142owacji, Szwajcarii, Norwegii, NRD, ZSRR oraz wszystkich najlepszych polskich marato\u0144czyk\u00f3w. A wi\u0119c s\u0142usznie Maraton D\u0119bno zyska\u0142 rang\u0119 Mi\u0119dzynarodowych Mistrzostw Polski.<\/p>\n\n\n\n

            Tak\u017ce na trasie spotka\u0142em prawdziwych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w maratonu \u2013 amator\u00f3w a jak\u017ce walecznych. Pierwszy to Henryk Braun, rocznik 1912, kt\u00f3ry po swojemu przemierza\u0142 kolejne kilometry maratonu, a przed nim proboszcz miejscowej parafii \u2013 Zenon Kap\u0142on, kt\u00f3ry gromadzi\u0142 na swojej mszy porannej startuj\u0105cych marato\u0144czyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

            Bo maraton w D\u0119bnie to nie tylko zwyci\u0119stwo. Na mecie maratonu, ka\u017cdy z jego uczestnik\u00f3w by\u0142 witany i nagradzany brawami jak faktyczny zwyci\u0119zca. I to co pami\u0119tam najbardziej \u2013 start, Plac \u015awiatowida w pe\u0142nej gali. Wok\u00f3\u0142 miejsca startu wylega\u0142o co roku ca\u0142e miasto D\u0119bno i Oni na starcie. Zawsze od 100 do 200 biegaczy, kt\u00f3rzy marzyli o zwyci\u0119stwie i Ci, kt\u00f3rzy postanowili zmierzy\u0107 si\u0119 z dystansem 42,195 km, toczy\u0107 walk\u0119 przez 3 godziny, a czasem i d\u0142u\u017cej z w\u0142asnymi s\u0142abo\u015bciami by osi\u0105gn\u0105\u0107 cel, kt\u00f3rym jest meta maratonu.<\/p>\n\n\n\n

            Jest rok 1978,  maj, Mistrzostwa Polski w D\u0119bnie. Moje pierwsze zwyci\u0119stwo. Start z Placu \u015awiatowida. Termometr w cieniu wskazywa\u0142 30 stopni Celsjusza. W s\u0142o\u0144cu temperatura afryka\u0144ska.. Mieszka\u0144cy D\u0119bna szukaj\u0105 cienia a my, zawodnicy \u2013 ca\u0142a kadra polskich marato\u0144czyk\u00f3w oraz zawodnicy z Norwegii, Hondurasu, Szwajcarii, Japonii i NRD ruszyli\u015bmy w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu na tras\u0119 maratonu, \u015brodkiem jezdni, po rozmi\u0119k\u0142ym od s\u0142o\u0144ca asfalcie. Rewelacyjny czas pierwszych pi\u0119ciu kilometr\u00f3w poni\u017cej 15 minut i 15 sekund. Na mecie czas 2:15:27 i zdobyty tytu\u0142 Mistrza Polski. 2 godziny i 15 minut walki z temperatur\u0105, rozmi\u0119k\u0142\u0105 jezdni\u0105, w\u0142asnym organizmem, kt\u00f3ry buntowa\u0142 si\u0119 z ka\u017cdym kilometrem trasy.<\/p>\n\n\n\n

            Gdyby maraton w 1978 roku odby\u0142 si\u0119 w innym terminie albo chocia\u017c w innych godzinach, np. rannych, kiedy temperatura by\u0142a ni\u017csza, powietrze nie rozgrzane, a jezdnia nie roztopiona od s\u0142o\u0144ca, mog\u0142y pa\u015b\u0107 wyniki na \u015bwiatowym poziomie. Termin Mistrzostw Polski w D\u0119bnie by\u0142 zbyt cz\u0119sto zmieniany, raz pocz\u0105tek kwietnia, a w nast\u0119pnym roku koniec maja. To rzutowa\u0142o na wyniki, a cz\u0119sto te\u017c awizowani zawodnicy z niewiadomych przyczyn nie przybywali na maraton do D\u0119bna.<\/p>\n\n\n\n

            A teraz D\u0119bno rok 1980 \u2013 Mistrzostwa Polski w maratonie, a zarazem eliminacje krajowe do Olimpiady Moskwa 1980. Na starcie stan\u0119\u0142o 110 zawodnik\u00f3w polskich i 31 z innych pa\u0144stw. Stawka tego biegu by\u0142a bardzo wysoka \u2013 od maratonu w D\u0119bnie zale\u017cy udzia\u0142 w Igrzyskach. Wsp\u00f3\u0142zawodnictwo na trasie bardzo zaci\u0119te. Walka trwa\u0142a do ostatnich metr\u00f3w o czym \u015bwiadcz\u0105 minimalne r\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy tr\u00f3jk\u0105 czo\u0142owych zawodnik\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Zbigniew Pierzynka \u2013 2:13:30<\/li>\n\n\n\n
  2. Ryszard Marczak \u2013 2:13:35<\/li>\n\n\n\n
  3. Andrzej Sajkowski \u2013 2:13:38<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Na mecie panuje wielka rado\u015b\u0107, poniewa\u017c wszyscy otrzymujemy nominacje olimpijskie!<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \"\"
    Ryszard Marczak na trasie d\u0119bnowskiego maratonu w 1978 roku<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    MARATON D\u0118BNO DROG\u0104 DO MARATONU W NOWYM JORKU.<\/p>\n\n\n\n

    \u201eBohaterowie d\u0119bnowskiego maratonu zostaj\u0105 imiennie zaproszeni przez New York Road Runners Club do wzi\u0119cia udzia\u0142u w tegorocznym nowojorskim maratonie, najwi\u0119kszej imprezie biegowej  \u015bwiata.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    Odb\u0119dzie si\u0119 on jak zwykle w trzeci\u0105 niedziel\u0119 pa\u017adziernika i przebiega\u0107 b\u0119dzie tradycyjn\u0105 tras\u0105 przez wszystkie 5 dzielnic naszego miasta z met\u0105 w Central Park. Ma w nim wystartowa\u0107 rekordowa liczba 20000 uczestnik\u00f3w\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    \u201eNowy Dziennik\u201d \u2013 John Matusewicz<\/p>\n\n\n\n

                Zaproszenie takie ukaza\u0142o si\u0119 w \u201eDzienniku Polskim\u201d wychodz\u0105cym w Nowym Jorku podpisane przez Pana Matusewicza \u2013 jednego z organizator\u00f3w Maratonu Nowojorskiego.<\/p>\n\n\n\n

                Zwyci\u0119zca Maratonu D\u0119bno zdobywa\u0142 tytu\u0142 Mistrza Polski, a on zaproszenie na Maraton Nowojorski \u2013 na maraton, kt\u00f3ry ukaza\u0142 zawsze reszt\u0119 prawdy o Mistrzu Polski z D\u0119bna. W tych latach ranga maratonu z D\u0119bna by\u0142a bardzo wysoka.<\/p>\n\n\n\n

                Dzi\u015b wracaj\u0105c wspomnieniami do maratonu w D\u0119bnie, widz\u0119 wyra\u017anie jaki wp\u0142yw na moje p\u00f3\u017aniejsze starty, moj\u0105 karier\u0119 sportow\u0105 mia\u0142 Maraton D\u0119bno:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Marzenia si\u0119 spe\u0142niaj\u0105 \u2013 ka\u017cdy sportowiec marzy o udziale w Igrzyskach Olimpijskich. Ja dzi\u0119ki maratonowi w D\u0119bnie zosta\u0142em olimpijczykiem. Dzi\u015b mo\u017cna \u017ca\u0142owa\u0107, \u017ce Maraton D\u0119bno nie pe\u0142ni tej roli.<\/li>\n\n\n\n
    2. Maraton D\u0119bno otworzy\u0142 mi otworzy\u0142 mi drog\u0119 w najwa\u017cniejszym i najwi\u0119kszym maratonie \u015bwiata \u2013 Maraton Nowojorski.<\/li>\n\n\n\n
    3. Maraton D\u0119bno i Maraton Nowojorski to dwa najwa\u017cniejsze maratony w mojej karierze sportowej. W D\u0119bnie startowa\u0142em o\u015bmiokrotnie natomiast w Nowym Jorku \u2013 szesnastokrotnie.<\/li>\n\n\n\n
    4. Praktycznie na trasie Maratonu D\u0119bno nauczy\u0142em si\u0119 jak taktycznie rozgrywa\u0107 bieg, jak walczy\u0107 z przeciwnikiem, w\u0142asn\u0105 s\u0142abo\u015bci\u0105 i trudami trasy.<\/li>\n\n\n\n
    5. Pozna\u0142em wielu ludzi, z kt\u00f3rymi do dzi\u015b utrzymuj\u0119 kontakty.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Wszystkie moje rozwa\u017cania dotycz\u0105 okresu lat siedemdziesi\u0105tych i po\u0142owy lat osiemdziesi\u0105tych, a wi\u0119c s\u0105 one dosy\u0107 odleg\u0142e w czasie.<\/p>\n\n\n\n

      Ryszard Marczak<\/strong> \u2013 (ur. 1945), polski marato\u0144czyk, reprezentant Zawiszy Bydgoszcz, olimpijczyk z Moskwy w 1980 roku. Rekord \u017cyciowy w maratonie (2:12:44) uzyska\u0142 w Nowym Jorku w 1982 roku. Rok wcze\u015bniej, r\u00f3wnie\u017c w Nowym Jorku uzyska\u0142 czas 2:11:35 jednak po 10 latach podano, \u017ce trasa by\u0142a sto metr\u00f3w kr\u00f3tsza\u2026<\/p>\n\n\n\n

      W D\u0119bnie zdoby\u0142 dwa z\u0142ote (1978 \u2013 2:15:27 i 1981 \u2013 2:14:17) i cztery srebrne medale Mistrzostw Polski (1976 \u2013 2:15:35, 1977 \u2013 2:14:52, 1979 \u2013 2:16:12, 1980 \u2013 2:13:35).<\/p>\n\n\n\n

      Wa\u017cniejsze osi\u0105gni\u0119cia w maratonie:<\/p>\n\n\n\n

      Mistrzostwa \u015awiata: Helsinki 1983 \u2013 16 miejsce (2:13:20)<\/p>\n\n\n\n

      Mistrzostwa Europy: Praga 1978 \u2013 15 miejsce (2:15:48)<\/p>\n\n\n\n

      Ateny 1982 \u2013 7 miejsce (2:17:53)<\/p>\n\n\n\n

      Puchar Europy: Agen 1981 \u2013 4 miejsce indywidualnie i 3 miejsce dru\u017cynowo (2:15:50)<\/p>\n\n\n\n

      Maraton Nowy Jork: 1981 \u2013 5 miejsce (2:11:35)<\/p>\n\n\n\n

                 1982 \u2013 4 miejsce (2:12:44)<\/p>\n\n\n\n

                  1988 \u2013 1 miejsce w kategorii weteran\u00f3w powy\u017cej 40 lat (2:15:44)<\/p>\n\n\n\n

      Maraton Rotterdam: 1982 \u2013 2 miejsce (2:13:27)<\/p>\n\n\n\n

      Maraton Pary\u017c: 1983 \u2013 2 miejsce (2:13:40)<\/p>\n\n\n\n

      Maraton Tokio: 1981 \u2013 7 miejsce (2:13:39)<\/p>\n\n\n\n

                                1983 \u2013 10 miejsce (2:13:50) Maraton Boston: 1990 (2:16:44)<\/p>\n\n\n\n

      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Zapraszamy do lektury drugiej cz\u0119\u015bci cyklu „Porozmawiajmy o Maratonie D\u0119bno…”. Dzi\u015b przedstawiamy Ryszarda Marczaka, kt\u00f3ry jest nosi miano legendy polskiego maratonu. Jednocze\u015bnie zapraszamy na 52. Maraton D\u0119bno, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 19 pa\u017adziernika 2026 roku. Ryszard Marczak Maraton D\u0119bno to dla mnie pierwszy maraton o charakterze mi\u0119dzynarodowym w Polsce, maj\u0105cy \u017ar\u00f3d\u0142o na historycznej trasie Cedynia-Siekierki. Od […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":5429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5427"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5427"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5434,"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5427\/revisions\/5434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.maratondebno.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}